Examen de Psicología

Quiz

Played 4

Create copy

About this activity

Psicología básica

Created by

Jazmín ramirez barrera

Mexico

Download the paper version to play

Top 10 results

#	Player	Accuracy	time
1	Jazmín ramirez barrera June 1, 2026	% 80	01:55

Do you want to stay in the Top 10 of this game? Log in to identify yourself.

Make your own free game from our game creator

Compete against your friends to see who gets the best score in this game

Make challenge

Tissues - Practice Quiz

Benjamin D Morgan

United States

(16)

Tissues - Practice Quiz
Spanish Alphabet Listening

Falkenberg Falkenberg

United States

(88)

Spanish alphabet, listening-based assessment
Practice Quiz - Punnett Square, Variation, and Mutations

Benjamin D Morgan

United States

(14)

Practice Quiz - Punnett Square, Variation, and Mutations
Photosynthesis vs Cellular Respiration - Practice Quiz

Benjamin D Morgan

United States

(39)

Photosynthesis vs Cellular Respiration - Practice Quiz
UPS 5 Seeing Habits Quiz

Heather Bell

United States

(12)

Test your knowledge about the 5 seeing habits discussed in the text 'UPS 5 seeing habits'.

		%
	Anonymous	%
		%
		%

Print your game

Examen de Psicología


Examen de PsicologíaOnline version Psicología básica by Jazmín ramirez barrera 1 ¿Qué es la memoria de corto plazo? a Almacenamiento temporal con capacidad limitada b Memoria genética hereditaria c Consolidación de experiencias pasadas d Almacenamiento a largo plazo 2 ¿Qué evalúa la inteligencia emocional? a Percepción, uso y manejo de emociones propias y ajenas b Memoria inmediata c Razonamiento puramente lógico d Velocidad de lectura 3 ¿Qué es la "rumia mental"? a Repetir de forma obsesiva pensamientos negativos sin llegar a una solución b Reflexionar profundamente para resolver problemas c Meditar activamente sobre el presente d Analizar situaciones pasadas para aprender de ellas 4 ¿por qué las redes sociales representan un factor de riesgo particularmente importante para la salud mental de los estudiantes? a Porque siempre mejoran la autoestima del usuario. b Porque fomentan la comparación social constante y pueden generar ansiedad por validación externa. c Porque reducen el tiempo de estudio de forma positiva. d Porque solo afectan a los adolescentes con baja autoestima previa. 5 ¿Qué es la "autocompasión"? a Tratarse a uno mismo con la misma amabilidad y comprensión que se ofrecería a un amigo en dificultades b Sentir lástima por uno mismo constantemente c Evitar toda responsabilidad personal d Ignorar los propios errores para no sufrir 6 ¿Cuál opción describe mejor la salud mental? a La ausencia total de emociones negativas. b Un estado de equilibrio emocional, psicológico y social. c La capacidad de estudiar muchas horas sin cansancio. d El control absoluto de los pensamientos. 7 ¿Por qué es relevante la salud mental en la adolescencia? a Porque influye en el desarrollo, las relaciones y el bienestar general. b Porque en esa etapa no ocurren cambios importantes. c Porque solo afecta a quienes tienen problemas graves. d Porque depende únicamente de la edad cronológica. 8 ¿Cuál de los siguientes factores puede afectar negativamente la salud mental de un estudiante? a Dormir por solo 8 horas. b No influye c Sobrecarga académica constante. d Hacer ejercicio 9 ¿Qué efecto puede tener la salud mental en el rendimiento escolar? a Solo modifica la memoria visual. b No tiene relación con el aprendizaje. c Solo afecta las materias prácticas. d Puede influir en la concentración, motivación y desempeño académico. 10 ¿Qué situación se relaciona más con un deterioro del bienestar emocional? a Tener una vida organizada. b Tener hábitos para la salud c Acumular estrés sin descanso adecuado. d Tomar descansos adecuadamente 11 ¿Qué representa la autorregulación emocional? a Suprimir por completo cualquier emoción. b Manejar y ajustar las emociones de manera adecuada. c No saber expresar las emociones. d Evitar pensar en los problemas hasta que desaparezcan. 12 ¿Cuál estrategia puede ayudar a regular la ansiedad en estudiantes? a Respiración consciente y profunda. b Distraerse con algo. c Descansar. d Desconectarse y aislarse. 13 ¿Qué práctica favorece una mejor gestión del tiempo? a Estudiar solo cuando se acerque el examen. b Distribuir tareas y tiempos de forma planificada. c Alternar actividades sin establecer prioridades. d Trabajar de forma continua para aprovechar el día. 14 ¿Qué relación existe entre hábitos saludables y salud mental? a Ninguna, porque solo afectan al cuerpo. b Solo influyen en el estado físico y no en el ánimo. c Los hábitos saludables también apoyan el equilibrio emocional. d Únicamente son útiles para prevenir enfermedades físicas. 15 ¿Cuál de las siguientes conductas puede fortalecer el bienestar emocional? a Buscar apoyo cuando se necesita. b Dormir 5 horas c Evitar hablar y conocer a otras personas. d Preocuparse por todo. 16 ¿cuál es la principal razón por la que la salud mental es especialmente crítica durante la adolescencia? a Porque es un período de cambios cerebrales intensos que influyen en la regulación emocional y toma de decisiones. b Porque en esta etapa desaparecen todos los problemas emocionales. c Porque los adolescentes tienen menos responsabilidades que los adultos. d Porque solo en esta etapa se puede diagnosticar cualquier trastorno mental. 17 ¿Cuál de las siguientes afirmaciones refleja mejor la relación bidireccional entre salud mental y rendimiento académico? a Solo el bajo rendimiento académico genera problemas de salud mental. b Los problemas de salud mental afectan el rendimiento y, a su vez, el bajo rendimiento empeora la salud mental. c Mejorar las calificaciones automáticamente resuelve todos los problemas emocionales. d La salud mental no tiene impacto real en el desempeño escolar. 18 ¿cuál es el factor de riesgo más complejo y multifactorial para la salud mental según las fuentes del curso? a El uso exclusivo de redes sociales. b La falta de acceso a dispositivos tecnológicos. c La práctica regular de ejercicio físico. d La combinación de estrés académico crónico, presión familiar y exposición excesiva a redes sociales. 19 ¿Cuál es el beneficio principal de mantener un diario emocional durante 5 días como se propone en la Unidad 3? a Desahogarse diariamente sin necesidad de análisis. b Comparar sus emociones con las de otros compañeros. c Reconocer patrones emocionales, desencadenantes y evaluar la eficacia de las técnicas aplicadas. d Escribir solo emociones positivas para mejorar el estado de ánimo. 20 Respecto a los ejercicios de respiración recomendados en el curso, ¿cuál es su principal mecanismo fisiológico? a Aumentar la frecuencia cardíaca para generar más energía. b Activar el sistema nervioso parasimpático y reducir la respuesta de estrés. c Sustituir completamente la necesidad de sueño reparador. d Eliminar completamente la ansiedad en una sola sesión. 21 ¿Cuál es la diferencia clave entre “gestión del estrés” y “autorregulación emocional” en el contexto del curso? a La autorregulación emocional es más amplia e incluye el reconocimiento, evaluación y modificación intencional de las emociones. b La gestión del estrés solo se enfoca en emociones, mientras que la autorregulación se centra en el tiempo. c Ambas son exactamente el mismo concepto. d La autorregulación emocional solo se aplica después de que ocurre una crisis. 22 En el diario emocional propuesto, ¿qué aspecto es más importante para que cumpla su función formativa? a Escribir el mayor número posible de páginas cada día. b Registrar emociones, identificar desencadenantes y reflexionar sobre la efectividad de las estrategias aplicadas. c Compartirlo diariamente con el docente para recibir calificación. d Enfocarse únicamente en aspectos positivos y evitar emociones negativas. 23 ¿cuál es uno de los efectos más documentados de una mala salud mental en el rendimiento escolar? a Aumento generalizado de la motivación intrínseca. b Mejora en la capacidad de socialización dentro del aula. c Dificultades en la concentración, memoria de trabajo y toma de decisiones. d Reducción significativa del ausentismo escolar. 24 ¿qué propósito principal tiene la actividad de “lluvia de ideas” al final de la Unidad 1? a Calificar la ortografía y redacción de los estudiantes. b Identificar y externalizar las emociones y factores que los estudiantes perciben como afectadores de su bienestar personal. c Demostrar cuanto conocimiento tenemos sobre salud mental. d Saber más de las emociones y como nos afectan 25 ¿Cuál de las siguientes afirmaciones representa de manera más completa y precisa el concepto de salud mental según la definición de la OMS utilizada en el curso? a La salud mental es simplemente la ausencia de trastornos psicológicos diagnosticados. b La salud mental se reduce a tener buenas calificaciones y hábitos de estudio. c La salud mental es un estado permanente de felicidad constante sin episodios de estrés o tristeza. d La salud mental es un estado de completo bienestar físico, mental y social que permite a la persona realizar su potencial, afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y contribuir a su comunidad. Explicación 1 La memoria de corto plazo mantiene información brevemente para usarla de inmediato. 2 Incluye empatía, autorregulación y habilidades sociales. 3 La rumia es un patrón de pensamiento que mantiene y amplifica la depresión y la ansiedad, ya que la persona da vueltas al problema sin avanzar hacia una solución. 4 La esquizofrenia es un trastorno crónico que altera la forma en que la persona piensa, siente y percibe la realidad. Tiene causas genéticas, neurobiológicas y ambientales. 5 Kristin Neff investigó la autocompasión y demostró que tratarse con amabilidad ante el fracaso reduce la ansiedad y la depresión, y aumenta el bienestar. 6 la salud mental no significa no sentir problemas, sino mantener equilibrio en varias áreas de la vida. 7 en la adolescencia hay cambios emocionales y sociales muy importantes. 8 la presión pueden generar estrés y desgaste emocional. 9 el estado emocional influye directamente en cómo se aprende y se rinde. 10 el estrés continuo sin descanso afecta el equilibrio emocional. 11 autorregularse es reconocer y manejar lo que se siente. 12 la respiración ayuda a relajar el cuerpo y bajar la tensión. 13 organizar el tiempo reduce la sobrecarga y mejora el control. 14 dormir, comer bien y descansar también ayudan al bienestar mental. 15 pedir apoyo puede prevenir que el malestar aumente. 16 La OMS destaca que la adolescencia es una etapa vulnerable debido a los cambios neurológicos y sociales que afectan la salud mental. 17 La fuente de la UNAM enfatiza esta relación bidireccional como uno de los puntos centrales. 18 Tanto la OMS como la UNAM señalan que los factores son múltiples e interconectados (estrés académico, redes sociales, entorno familiar, etc.). 19 El diario busca fomentar la reflexión metacognitiva y el seguimiento de la autorregulación. 20 Según la fuente de Bupa Salud, estos ejercicios ayudan a regular la ansiedad mediante la activación parasimpática. 21 La Unidad 3 enfatiza la autorregulación como un proceso consciente y proactivo más completo. 22 Enfocarse únicamente en aspectos positivos y evitar emociones negativas. 23 La UNAM menciona cómo afecta negativamente la concentración, memoria y rendimiento cognitivo. 24 La actividad busca que los alumnos reconozcan y compartan sus propias emociones y factores que influyen en su bienestar, conectando el concepto teórico con su realidad. 25 Esta es la definición oficial de la OMS que se maneja en el curso. La salud mental no es solo “no tener enfermedades”, sino un estado positivo de bienestar que permite funcionar adecuadamente en la vida diaria, incluyendo la académica.

Examen de Psicología

Quiz

About this activity

Created by

Download the paper version to play

Top Games

Quiz

Tissues - Practice Quiz

Quiz

Spanish Alphabet Listening

Quiz

Practice Quiz - Punnett Square, Variation, and Mutations

Quiz

Photosynthesis vs Cellular Respiration - Practice Quiz

Quiz

UPS 5 Seeing Habits Quiz

Examen de PsicologíaOnline version

by Jazmín ramirez barrera

¿Qué es la memoria de corto plazo?

¿Qué evalúa la inteligencia emocional?

¿Qué es la "rumia mental"?

¿por qué las redes sociales representan un factor de riesgo particularmente importante para la salud mental de los estudiantes?

¿Qué es la "autocompasión"?

¿Cuál opción describe mejor la salud mental?

¿Por qué es relevante la salud mental en la adolescencia?

¿Cuál de los siguientes factores puede afectar negativamente la salud mental de un estudiante?

¿Qué efecto puede tener la salud mental en el rendimiento escolar?

¿Qué situación se relaciona más con un deterioro del bienestar emocional?

¿Qué representa la autorregulación emocional?

¿Cuál estrategia puede ayudar a regular la ansiedad en estudiantes?

¿Qué práctica favorece una mejor gestión del tiempo?

¿Qué relación existe entre hábitos saludables y salud mental?

¿Cuál de las siguientes conductas puede fortalecer el bienestar emocional?

¿cuál es la principal razón por la que la salud mental es especialmente crítica durante la adolescencia?

¿Cuál de las siguientes afirmaciones refleja mejor la relación bidireccional entre salud mental y rendimiento académico?

¿cuál es el factor de riesgo más complejo y multifactorial para la salud mental según las fuentes del curso?

¿Cuál es el beneficio principal de mantener un diario emocional durante 5 días como se propone en la Unidad 3?

Respecto a los ejercicios de respiración recomendados en el curso, ¿cuál es su principal mecanismo fisiológico?

¿Cuál es la diferencia clave entre “gestión del estrés” y “autorregulación emocional” en el contexto del curso?

En el diario emocional propuesto, ¿qué aspecto es más importante para que cumpla su función formativa?

¿cuál es uno de los efectos más documentados de una mala salud mental en el rendimiento escolar?

¿qué propósito principal tiene la actividad de “lluvia de ideas” al final de la Unidad 1?

¿Cuál de las siguientes afirmaciones representa de manera más completa y precisa el concepto de salud mental según la definición de la OMS utilizada en el curso?