Examen 3 seguridad y habitos

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Examen 3

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Carla Touceda Amoedo

Spain

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1	Carla Touceda Amoedo May 27, 2026	% 91	03:57

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Examen 3 seguridad y habitos


Examen 3 seguridad y habitosOnline version Examen 3 by Carla Touceda Amoedo 1 Indica la opción correcta a El modelo de Lalonde indica que gran parte del dinero va destinado a la salud pública b La labor del profesor se enmarca dentro de la prevención primaria principalmente c Lalonde indica que muy poco dinero va destinado a la educación y el medio ambiente d La labor del profesor se enmarca dentro de la prevención secundaria principalmente 2 Qué dos componentes de la CF saludable no solían incluirse en definiciones clásicas de la CF a La composición corporal y la resistencia cardiovascular b La higiene postural y la flexibilidad c La agilidad y el equilibrio d La higiene postural y la composición corporal 3 De cara a la iniciación deportiva en niños de corta edad: a Es aconsejable esperar a primero de primaria para estimular la flexibilidad b La especialización temprana es una estrategia de utilidad c No parece necesario respetar las fases sensibles d Ninguna opción es correcta 4 Indica la opción correcta a La fosfocreatina dura 5ª almacenada en el músculo b La glucosa es el principal combustible a emplear en la vía anaeróbico-láctica c La grasa se oxida pero aporta muy poco ATP en la vía aeróbica d Todas las opciones son correctas 5 Indica la opción incorrecta a El VO2 max se identifica con la capacidad vital b El MET es una unidad de equivalencia metabólica que estima el gasto energético c Las fórmulas de Tanaka se aconsejan para estimar la FC en niños d El ejercicio incrementa los niveles de opiáceos como la endorfina y la dopamina 6 Qué aspectos hay que tener en cuenta para entrenar la CF saludable: a El principio de la irreversibilidad b Hay que entrenar primero la potencia aeróbica y luego la capacidad aeróbica c El síndrome local de adaptación d Ninguno de los anteriores 7 Para valorar la resistencia aeróbica en niños: a A veces se emplean test que consisten en recorrer media milla b El test de Ruffier Dickson es muy aconsejable c El test de los tres minutos se emplea en educación infantil d B y c son correctas 8 Con respecto al coeficiente de restitución: a Sirve para valorar el rozamiento con el viento principalmente b Sirve para detectar superficies lesivas c Cuánto más se acerca a cero, más lesiva es la superficie d B y c son correctas 9 Cuando nos levantamos de una silla: a El cuádriceps se contrae de manera excéntrico, siendo el músculo antagonista b Los isquiotibiales se contraen de manera excéntrica, siendo el músculo antagonista c El cuádriceps se contrae de manera concéntrica, siendo el músculo antagonista. d Ninguna opción es correcta 10 Indica la relación correcta a Recto anterior-rotación a nivel de tronco b Psoas ilíaco-extensión a nivel de cadera c Pectoral-aducción a nivel de hombro d Glúteos-flexión a nivel de cadera 11 Con respecto al entrenamiento de fuerza: a En niños lo mejor es buscar estimular la coordinación inter e intramuscular b La pliometría, especialmente de intensidad es aconsejable en niños c La electroestimulación es un gran método de entrenamiento de la fuerza. d Los circuitos de sobrecargas son muy empleados en alto rendimiento y rehabilitación 12 Para evaluar la flexibilidad a Podemos emplear un goniómetro b Podemos hacer un estiramiento con ayuda, como el sit and reach (flexibilidad activa) c Podemos hacer un estiramiento sin ayuda, como el sit and reach (flexibilidad dinámica) d Todas las opciones son incorrectas 13 Con respecto a la higiene postural a El test de Adams se emplea para valorar la correcta postura b La palpación de crestas iliacas se emplea para valorar la escoliosis c Se debe estirar la musculatura tónica (acortada) y fortalecer la fásica (elongada) d Todas las opciones son correctas 14 En la promoción de la AF en niños/as, hay que tener en cuenta que: a Es mejor realizar AF moderada en vez de vigorosa, tiene mayores efectos en la salud b La NASPE en preescolares, aconseja hacer al menos una hora de AF estructurada al día. c Los niños de 5-16 años debieran realizar al menos 30 minutos/día de AF según la OMS d Un comportamiento sedentario se caracteriza por un gasto energético $3,5 METS 15 Qué estrategia podría funcionar para que los niños/as fuesen más activos/as: a Educación Infantil: promover el caminar 12 mil pasos por día b Educación Primaria: promover el caminar 10 mil pasos por día c Contratar un profesor específico de EF que incluso juegue en los recreos con los niños d Evitar poner música en los recreos para que jueguen tranquilos 16 Con respecto al asma pediátrica a Se produce por aumento de temperatura en las vías respiratorias b El ejercicio puede provocar crisis debido a la acidosis metabólica c Nadar en piscina al aire libre o en el mar es una muy buena recomendación d Todas las opciones son correctas 17 En la diabetes a El tipo de diabetes "congénita" se denomina tipo l b El ejercicio es positivo porque estimula la entrada de glucosa en el músculo c Los adultos que generan insulina pero funciona incorrectamente, presentan diabetes tipo I d Todas las opciones son correctas 18 Con respecto a las teorías explican la obesidad, señala la opción incorrecta: a Algunas teorías indican que hay genes implicados, incluso que regulan el apetito. b Hay teorías de factores ambientales basadas en cambio de peso de emigrantes e inmigrantes c Los virus como generadores de obesidad no se tienen en cuenta en ninguna teoría d La única teoría existente explica claramente la obesidad en base al balance energético 19 Para prescribir ejercicio en personas obesas: a El ejercicio de fuerza es una buena opción, pues eleva el metabolismo basal en gran medida b Parece que el HIlT no se ha estudiado y no se saben sus efectos. c El ejercicio en ayunas es altamente recomendable d Ninguna opción es correcta 20 Indica la opción incorrecta con respecto a la seguridad en la Educación Física: a El docente adquiere una responsabilidad civil durante el horario lectivo b EL CTE es una norma de obligado complicado, y las normas NIDE son de buenas prácticas c El material deportivo debe cumplir la normativa UNE, pero los juguetes no tienen porqué. d Algunas piscinas que se construyeron en urbanizaciones no están obligadas a tener socorrista 21 Con respecto a la cadena de supervivencia: a Hay una pediátrica que se distingue de la adultos en el eslabón de prevención b No hay una intrahospitalaria, todas son extrahospitalarias c Lo primero es ver si el paciente respira, luego aplicar RCP y luego llamar. d Todas las opciones son correctas 22 Indica la opción incorrecta a Las picaduras de avispa no provocan reacción alérgica hasta los 15 cm de diámetro b Para aplicar RCP en adultos son 30 compresiones por 2 respiraciones c En sangrado nasal, se aconseja enfriamiento y sentar al alumno con la cabeza nunca hacia atrás. d Es prudente no dispensar medicamentos a los alumnos sin previo consentimiento paterno 23 Que relación es correcta a Ley de Delpech/bloqueo del crecimiento por estrés excesivo en la metáfisis del hueso. b Luxación/ lesión de cartílago c Esguince/lesión por estrés d Todas las relaciones son correctas

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Indica la opción correcta

Qué dos componentes de la CF saludable no solían incluirse en definiciones clásicas de la CF

De cara a la iniciación deportiva en niños de corta edad:

Indica la opción correcta

Indica la opción incorrecta

Qué aspectos hay que tener en cuenta para entrenar la CF saludable:

Para valorar la resistencia aeróbica en niños:

Con respecto al coeficiente de restitución:

Cuando nos levantamos de una silla:

Indica la relación correcta

Con respecto al entrenamiento de fuerza:

Para evaluar la flexibilidad

Con respecto a la higiene postural

En la promoción de la AF en niños/as, hay que tener en cuenta que:

Qué estrategia podría funcionar para que los niños/as fuesen más activos/as:

Con respecto al asma pediátrica

En la diabetes

Con respecto a las teorías explican la obesidad, señala la opción incorrecta:

Para prescribir ejercicio en personas obesas:

Indica la opción incorrecta con respecto a la seguridad en la Educación Física:

Con respecto a la cadena de supervivencia:

Indica la opción incorrecta

Que relación es correcta