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Alimentos sanos por cada letra

Created by

Diana Pardo Pinzon
Diana Pardo Pinzon
Colombia

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Alimentos sanos por cada letra

by Diana Pardo Pinzon
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Fruta rica en grasas monoinsaturadas que benefician al corazón.

Empieza por B

Verdura morada o verde, suave por dentro y de textura cremosa al cocinar.

Empieza por C

Hortaliza naranja o verde con pulpa dulce y rica en fibra.

Empieza por D

Fruta seca dulce, proporciona energía y hierro en poca cantidad.

Empieza por E

Hojas verdes amargas que se comen crudas o cocidas.

Empieza por F

Fruta roja con aroma dulce y alto contenido de fibra.

Empieza por G

Legumbre grande, fuente de proteína vegetal y fibra.

Empieza por H

Legumbre grande, se consume cocida y aporta proteína y fibra.

Empieza por I

Fibra prebiótica presente en algunas raíces para la salud intestinal.

Empieza por J

Raíz crocante y dulce, fresca en ensaladas.

Empieza por L

Legumbre pequeña, rica en proteína y fibra. Sus granos se cocinar.

Empieza por M

Fruta tropical dulce y jugosa, con fibra y vitaminas.

Empieza por N

Cítrico jugoso, fuente de vitamina C y fibra.

Empieza por O

Ciruelas secas con pulpa suave y dulzor natural.

Empieza por P

Vegetal crujiente con alto contenido de agua y poca caloría.

Empieza por Q

Semilla cocinada similar a un grano, rica en proteína y fibra.

Empieza por R

Raíz de color intenso, aporta fibra y antioxidantes.

Empieza por S

Semilla pequeña, fuente de grasa saludable y calcio.

Empieza por T

Fruta jugosa usada como verdura, aporta vitamina C y antioxidantes.

Empieza por U

Fruta pequeña dulce, rica en agua y antioxidantes.

Empieza por V

Fruto de algunas legumbres, aporta proteína y fibra al plato.

Empieza por X

Cacto comestible ácido, común en platos regionales; aporta fibra.

Empieza por Y

Producto lácteo suave, fuente de calcio y proteínas.

Empieza por Z

Raíz naranja crujiente, rica en betacaroteno y fibra.

 
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