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Conoce tus emociones - Vergüenza

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Conoce tus emociones - Vergüenza

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Mirá el video y respondé las siguientes preguntas.

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Lic. Vanina Rugo
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Conoce tus emociones - Vergüenza
 

Conoce tus emociones - VergüenzaOnline version

Mirá el video y respondé las siguientes preguntas.

by Lic. Vanina Rugo
1

¿Cómo describe Alegría a Vergüenza cuando lo conoce por primera vez en el video?

2

En el video ¿qué es lo que a Vergüenza NO le gusta hacer cuando conoce a alguien?

3

¿Qué nota Alegría cuando intenta chocar los cinco o hacer un saludo de puño con Vergüenza?

4

¿Cuál es el 'escondite' favorito de Vergüenza para sentirse seguro en el video?

5

Si fueras Riley y te tocara pasar al frente a hablar en clase, ¿cómo crees que actuaría Vergüenza?

6

Imagina que te equivocas en un juego frente a tus amigos. ¿Qué podrías hacer para ayudar a tu 'Vergüenza' interna?

7

¿Por qué crees que Vergüenza es tan grande físicamente en la película?

8

Si ves a un amigo que se está escondiendo en su capucha como Vergüenza, ¿cuál sería la mejor forma de ayudarlo?

9

¿Para qué sirve sentir vergüenza a veces, según lo que aprendemos en el video?

10

Al final del video, Alegría dice algo importante. ¿Qué dice sobre todas las emociones?

Explicación

Alegría usa esta frase para expresar que, aunque es grande y tímido, tiene un buen corazón

A las personas con vergüenza les cuesta mirar a los ojos porque sienten que todos los observan.

El sudor en las manos es una reacción física muy común cuando nuestro cuerpo siente nervios o vergüenza.

Al cubrirse la cara con la capucha siente que desaparece y que los demás dejan de mirarlo.

Ponerse rojo es la forma en que la sangre sube a la cara cuando sentimos que somos el centro de atención.

La respiración ayuda a que el cuerpo se relaje y a entender que todos cometemos errores.

Cuando sentimos vergüenza a veces sentimos que somo tan "visibles" que todos nos están mirando.

Estar cerca sin presionar ayuda a que la persona sienta que no está siendo juzgada por su "error"

La vergüenza nos ayuda a notar cuando algo no salió bien para que podamos aprender y ser mejores.

Incluso la vergüenza tiene un lugar importante para que Riley crezca y aprenda de sus experiencias.

 
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