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Autoevaluación: Ambiente y hábitos saludables

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Autoevaluación: Ambiente y hábitos saludables

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Autoevaluación de hábitos ecológicos y de salud

Created by

Christian Suárez
Christian Suárez
Uruguay

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Autoevaluación: Ambiente y hábitos saludables
 

Autoevaluación: Ambiente y hábitos saludablesOnline version

Autoevaluación de hábitos ecológicos y de salud

by Christian Suárez
1

¿Cuál es una forma efectiva de reducir el consumo de agua en casa?

2

¿Qué acción contribuye más al ahorro energético en casa?

3

En transporte, ¿qué opción es más sostenible?

4

¿Qué práctica ayuda a una dieta más saludable y sostenible?

5

¿Qué hábito favorece el descanso y la salud física?

6

¿Qué práctica ayuda a reducir residuos domésticos?

7

En cuanto a hábitos de higiene ambiental, ¿qué es clave?

8

¿Qué indicador puede reflejar un estilo de vida saludable?

9

¿Qué práctica favorece el bienestar mental y físico al mismo tiempo?

10

¿Qué actitud fomenta la sostenibilidad en casa?

Explicación

Cerrar la llave al cepillarse evita derroches y reduce el consumo de agua.

Apagar luces evita consumo innecesario de electricidad.

Transporte público o movilidad activa reduce emisiones.

Frutas y verduras de temporada suelen requerir menos recursos.

Un sueño adecuado mejora rendimiento y bienestar.

Separar residuos facilita su reciclaje y menor impacto ambiental.

Elegir productos más seguros y con menos impacto ambiental es mejor para la salud.

La actividad física regular es un marcador clave de salud.

Actividad física y contacto con la naturaleza benefician cuerpo y mente.

Planificar y evitar desperdicios reduce impacto ambiental y mejora salud.

 
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