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Rosco de movimiento para fisioterapia (A-Z)

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Rosco de movimiento para fisioterapia (A-Z)

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Juego de acciones terapéuticas simples

Created by

Miguel Angel navarro ponce
Miguel Angel navarro ponce
Spain

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Rosco de movimiento para fisioterapia (A-Z)
 

Rosco de movimiento para fisioterapia (A-Z)Online version

Juego de acciones terapéuticas simples

by Miguel Angel navarro ponce
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Acción de separar los brazos del cuerpo hacia los lados, como si fueras a volar.

Empieza por B

Músculo del brazo que se pone duro cuando sacamos "bola" o mostramos nuestra fuerza.

Empieza por C

Parte del cuerpo que movemos al decir que "sí" o que "no" con el cuello

Empieza por D

¿Qué parte del cuerpo nos ayuda a agarrar un objeto?

Empieza por E

Estirar la espalda hacia arriba como si quisiéramos tocar el techo y crecer un centímetro.

Empieza por F

Cuando nos vamos a levantar de la cama, ¿qué movimiento hace la cadera?

Empieza por G

Hacer círculos con los tobillos. Vamos a dar 15...

Empieza por H

Cuando Miguel Ángel dice, "subimos el puño arriba" que estamos fortaleciendo?

Empieza por I

Tomar el aire por la nariz llenando los pulmones

Empieza por J

Colocar las palmas de las manos en el centro del pecho y una contra la otra

Contiene la L

Movimiento de las piernas que imita el movimiento de una bicicleta

Empieza por M

Parte del cuerpo que calentamos al mover las manos en círculos

Contiene la N

Llevar el peso del cuerpo hacia delante

Empieza por O

Lo que hacemos con los...: abrirlos mucho y luego cerrarlos fuerte.

Empieza por P

Levantar el talón del suelo

Contiene la Q

Mantenerse de pie sin perder el...

Empieza por R

La articulación de la pierna que vamos a doblar y estirar apuntando con el pie hacia el frente

Empieza por S

Movimiento que realizamos al levantarnos y sentarnos de la silla

Empieza por T

Cuando apretamos fuerte el abdomen hace que los músculos se pongan...

Contiene la U

Con las manos hacia delante como si quisiéramos mover una pared... ¡Ánimo, un último...!

Empieza por V

Soltar el aire de los pulmones totalmente

Contiene la X

Tomar mucho aire por la nariz y luego... soltarlo todo por la boca vaciando los pulmones

Empieza por Y

La parte más blandita de la punta de los dedos con la que tocamos y sentimos las cosas. Vamos a presionar las... de los dedos unas contra otras

Contiene la Z

Levantar una pierna por encima de la otra para poner las piernas elegantemente

 
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