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PREGUNTAS CON UNA RESPUESTA CORRECTA. SM.

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PAMELA
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Chile

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PREGUNTAS SMOnline version

PREGUNTAS CON UNA RESPUESTA CORRECTA. SM.

by PAMELA
1

¿Qué es el autocuidado?

2

“Todas las personas experimentan estrés en algún momento de su vida.”

3

¿Cuál de estas estrategias puede ayudar a manejar el estrés?

4

Un mito sobre salud mental es...

5

Una persona comienza a sentirse agotada, pierde interés por actividades que antes disfrutaba y presenta cambios en su sueño. ¿Cuál sería la respuesta más adecuada desde el autocuidado?

6

¿Cuál de las siguientes afirmaciones representa mejor la relación entre salud mental y salud física?

7

¿Por qué es importante identificar y expresar las emociones?

8

Una persona tiene pensamientos como “no soy capaz de lograrlo” después de cometer un error. ¿Qué estrategia favorece una respuesta más saludable?

9

¿Cuál de las siguientes situaciones refleja una adecuada regulación emocional?

10

Desde una perspectiva de Terapia Ocupacional, el equilibrio ocupacional se refiere a:

11

¿Cuál de estas situaciones podría afectar negativamente el bienestar emocional?

12

Un mito frecuente sobre la salud mental es:

13

“Una persona puede tener una buena salud mental incluso si experimenta emociones difíciles, siempre que pueda gestionarlas adecuadamente.”

14

12. “Pedir ayuda cuando una situación supera nuestros recursos personales es una estrategia de afrontamiento saludable.”

15

“El autocuidado consiste únicamente en realizar actividades agradables y evitar responsabilidades.”

16

“Las rutinas diarias pueden influir en nuestro bienestar emocional y organización personal.”

17

“La salud mental depende únicamente de la actitud positiva de una persona.”

18

Una persona reconoce que está pasando por un momento difícil y decide solicitar apoyo antes de sentirse sobrepasada. Esto demuestra:

 
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