Quiz de Planos y Ejes en Movimiento

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Movimiento y planos

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Camila Bolaños

Ecuador

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Quiz de Planos y Ejes en Movimiento


Quiz de Planos y Ejes en MovimientoOnline version Movimiento y planos by Camila Bolaños 1 Pregunta: Al hacer una SENTADILLA (flexión de rodilla y cadera al bajar), ¿en qué plano ocurre este movimiento y sobre qué eje gira? a Plano Transversal / Eje Longitudinal b Plano Sagital / Eje Mediolateral c Plano Frontal / Eje Anteroposterior d Plano Sagital / Eje Anteroposterior 2 Pregunta: Al hacer un ABDUCCIÓN de cadera (pierna hacia fuera), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira? a Plano Frontal / Eje Longitudinal b Plano Frontal / Eje Anteroposterior c Plano Transversal / Eje Anteroposterior d Plano Sagital / Eje Mediolateral 3 Pregunta: Al girar la cabeza de lado a lado (rotación cervical), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira? a Plano Transversal / Eje Anteroposterior b Plano Transversal / Eje Longitudinal c Plano Sagital / Eje Mediolateral d Plano Frontal / Eje Anteroposterior 4 Pregunta: Al realizar flexión de espalda al subir una pesa (flexión del tronco), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira? a Plano Frontal / Eje Anteroposterior b Plano Sagital / Eje Anteroposterior c Plano Transversal / Eje Longitudinal d Plano Sagital / Eje Mediolateral 5 Pregunta: Al hacer una ROTACIÓN de torso para mirar atrás (giro del tronco), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira? a Plano Transversal / Eje Anteroposterior b Plano Frontal / Eje Anteroposterior c Plano Sagital / Eje Mediolateral d Plano Transversal / Eje Longitudinal 6 Pregunta: Al realizar una FLEXIÓN lateral del tronco (inclinación hacia un lado), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira? a Plano Frontal / Eje Anteroposterior b Plano Transversal / Eje Longitudinal c Plano Sagital / Eje Mediolateral d Plano Frontal / Eje Longitudinal 7 Pregunta: Al hacer una FLEXIÓN de codo (brazo se acerca al antebrazo), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira? a Plano Sagital / Eje Mediolateral b Plano Transversal / Eje Longitudinal c Plano Frontal / Eje Anteroposterior d Plano Sagital / Eje Anteroposterior 8 Pregunta: Al extender la pierna hacia delante (extensión de rodilla), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira? a Plano Sagital / Eje Anteroposterior b Plano Frontal / Eje Anteroposterior c Plano Sagital / Eje Mediolateral d Plano Transversal / Eje Longitudinal 9 Pregunta: Al abducir el brazo hacia un lado (deltoides), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira? a Plano Frontal / Eje Anteroposterior b Plano Sagital / Eje Mediolateral c Plano Frontal / Eje Longitudinal d Plano Transversal / Eje Anteroposterior 10 Pregunta: Al rotar el tronco para mirar a un lado caminando, ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira? a Plano Transversal / Eje Anteroposterior b Plano Transversal / Eje Longitudinal c Plano Frontal / Eje Anteroposterior d Plano Sagital / Eje Mediolateral Explicación 1 La flexión de rodilla y cadera se realiza en el plano Sagital y gira alrededor del eje Mediolateral. 2 La abducción se da en el plano Frontal y alrededor del eje Longitudinal. 3 La rotación está en el plano Transversal y alrededor del eje Longitudinal. 4 La flexión de tronco en la subida se da en Sagital y alrededor del eje Mediolateral. 5 La rotación del tronco es en el plano Transversal y alrededor del eje Longitudinal. 6 La inclinación lateral del tronco es en el plano Frontal y alrededor del eje Anteroposterior. 7 La flexión de codo es un movimiento en Sagital alrededor del eje Mediolateral. 8 La extensión de rodilla es Sagital con eje Mediolateral. 9 La abducción del brazo se da en Frontal alrededor del eje Longitudinal. 10 La rotación del tronco al mirar al costado es en Transversal alrededor del eje Longitudinal.

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Pregunta: Al hacer una SENTADILLA (flexión de rodilla y cadera al bajar), ¿en qué plano ocurre este movimiento y sobre qué eje gira?

Pregunta: Al hacer un ABDUCCIÓN de cadera (pierna hacia fuera), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

Pregunta: Al girar la cabeza de lado a lado (rotación cervical), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

Pregunta: Al realizar flexión de espalda al subir una pesa (flexión del tronco), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

Pregunta: Al hacer una ROTACIÓN de torso para mirar atrás (giro del tronco), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

Pregunta: Al realizar una FLEXIÓN lateral del tronco (inclinación hacia un lado), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

Pregunta: Al hacer una FLEXIÓN de codo (brazo se acerca al antebrazo), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

Pregunta: Al extender la pierna hacia delante (extensión de rodilla), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

Pregunta: Al abducir el brazo hacia un lado (deltoides), ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

Pregunta: Al rotar el tronco para mirar a un lado caminando, ¿en qué plano ocurre y sobre qué eje gira?

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