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Alfabeto de Prevención de Sustancias

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Conceptos clave para evitar consumo

Created by

David Bolaños
David Bolaños
Colombia

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Alfabeto de Prevención de Sustancias
 

Alfabeto de Prevención de SustanciasOnline version

Conceptos clave para evitar consumo

by David Bolaños
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Opciones seguras para ocupar el tiempo y reducir tentaciones.

Empieza por B

Estado positivo de ánimo y manejo de emociones.

Empieza por C

Efectos negativos que resultan del consumo de sustancias.

Empieza por D

Elegir acciones que protejan la salud y el futuro.

Empieza por E

Mecanismos para enfrentar tensiones sin recurrir a sustancias.

Empieza por F

Elementos que aumentan la probabilidad de consumo.

Empieza por G

Recursos y personas que brindan ayuda profesional.

Empieza por H

Capacidades para comunicarse y establecer límites.

Empieza por I

Conocer riesgos, efectos y modos de prevención.

Empieza por J

Grupo de jóvenes que recibe educación para prevenir consumo.

Empieza por L

Participación de la comunidad para mantener ambientes seguros.

Empieza por M

Enfoque que prioriza hábitos saludables.

Empieza por N

Fomenta consultar a profesionales sin estigma.

Empieza por O

Reunir datos fiables sobre riesgos y prevención.

Empieza por P

Programa estructurado para evitar consumo.

Empieza por Q

Desmontar ideas erróneas sobre sustancias.

Empieza por R

Familia, amigos y docentes que respaldan.

Empieza por S

Compuestos que modifican emociones, comportamiento y percepción.

Empieza por T

Ejercicios para reducir estrés sin consumo.

Empieza por U

Grupo o servicio que ofrece ayuda y seguimiento.

Empieza por V

Principios personales que guían decisiones y conducta.

Empieza por X

Relaciones cercanas y amables para prevenir consumo.

Empieza por Y

Prácticas físicas y mentales para controlar el estrés.

Empieza por Z

Espacio seguro con normas que impiden el uso.

 
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