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Descifrar la dedición de cada emoción

Created by

Lourdes Alarcón
Lourdes Alarcón
Costa Rica

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Inteligencia emocional
 

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Descifrar la dedición de cada emoción

by Lourdes Alarcón
1

Emoción que aparece cuando percibimos que existe un riesgo o una amenaza, ya sea real o imaginaria. Nos prepara para protegernos y actuar con precaución.

2

Surge cuando sentimos que hemos perdido algo importante o que una situación dolorosa ha cambiado nuestra realidad. Nos ayuda a procesar las pérdidas y adaptarnos.

3

Es una respuesta emocional que aparece cuando percibimos una injusticia, una ofensa o que se han sobrepasado nuestros límites. Si no se controla, puede llevar a actuar impulsivamente.

4

Es una emoción agradable que experimentamos cuando logramos un objetivo, recibimos buenas noticias o vivimos una experiencia que nos produce satisfacción y bienestar.

5

Aparece cuando anticipamos que algo importante podría salir mal, aunque todavía no haya ocurrido. Suele acompañarse de preocupación y dificultad para relajarse.

6

Se presenta cuando nuestros esfuerzos no producen el resultado esperado o cuando sentimos que algo nos impide alcanzar una meta. Puede generar desmotivación o irritabilidad.

7

Es una emoción que sentimos cuando recibimos un reconocimiento, alcanzamos una meta importante o comprobamos que somos capaces de superar un desafío gracias a nuestro esfuerzo.

8

Surge cuando percibimos que otra persona posee algo que nosotros deseamos, como un logro, una habilidad, una oportunidad o un reconocimiento.

9

Es una emoción que aparece cuando creemos que podríamos perder el cariño, la atención o la relación con alguien importante para nosotros debido a la presencia de otra persona.

10

Es una reacción emocional que experimentamos cuando ocurre algo inesperado, ya sea positivo o negativo. Generalmente dura poco tiempo y da paso a otra emoción.

11

Surge cuando reconocemos que hemos actuado de una manera que perjudicó a otra persona o que no estuvo de acuerdo con nuestros valores. Puede motivarnos a reparar el daño causado.

12

Es una emoción intensa que aparece cuando sentimos admiración, respeto o fascinación ante una persona, un lugar, un logro o una experiencia que consideramos extraordinaria.

13

Es una sensación de tranquilidad y equilibrio que experimentamos cuando percibimos que todo está bajo control, no existe una amenaza inmediata y nos sentimos seguros con nosotros mismos y con nuestro entorno.

 
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