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Pubertad: cambios y cuidados

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Pubertad: cambios y cuidados

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Descubre la pubertad de forma sencilla

Created by

MERY JANETH MAQUIZACA BUSTAN
MERY JANETH MAQUIZACA BUSTAN
Ecuador

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Pubertad: cambios y cuidados
 

Pubertad: cambios y cuidadosOnline version

Descubre la pubertad de forma sencilla

by MERY JANETH MAQUIZACA BUSTAN
1

¿Qué es la pubertad?

2

¿Todos los jóvenes experimentan los cambios de la pubertad al mismo tiempo?

3

¿Por qué es importante respetar nuestro cuerpo durante la pubertad?

4

¿Qué podemos hacer para cuidar la higiene personal en la pubertad?

5

¿Por qué es importante una alimentación saludable durante la pubertad?

6

¿Cómo contribuye la actividad física al bienestar durante la pubertad?

7

¿Qué hacer si surgen emociones intensas en esta etapa?

8

¿Qué podemos hacer para respetar las diferencias entre personas?

9

¿Qué es importante recordar sobre el crecimiento corporal?

10

¿Qué hábito ayuda a cuidar el cuerpo durante la pubertad?

Explicación

La pubertad implica cambios corporales y emocionales que preparan para la madurez, no es solo un cambio aislado.

El ritmo de desarrollo varía entre personas y no hay una edad exacta para todos.

Respetar el cuerpo fomenta autoestima y relaciones sanas.

Una higiene regular ayuda a sentirse cómodo y prevenir malos olores.

La nutrición adecuada facilita los cambios del cuerpo y la energía diaria.

La actividad física fortalece el cuerpo y regula emociones.

Compartir emociones ayuda a gestionarlas y sentirse acompañado.

El respeto se construye desde la escucha y la empatía.

El desarrollo varía y eso es normal.

Higiene y hábitos saludables promueven bienestar diario.

 
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