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Simulacro – Fuerza y Resistencia Aeróbica

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Simulacro – Fuerza y Resistencia Aeróbica

Quiz

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Quiz: Fuerza y Resistencia Aeróbica

Created by

Ariel Montiquín
Ariel Montiquín
Argentina

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Simulacro – Fuerza y Resistencia Aeróbica
 

Simulacro – Fuerza y Resistencia AeróbicaOnline version

Quiz: Fuerza y Resistencia Aeróbica

by Ariel Montiquín
1

¿Qué es la fuerza?

2

¿Qué sistemas intervienen principalmente en la producción de fuerza?

3

¿Cuál es la diferencia entre fuerza absoluta y relativa?

4

¿Cuál de los siguientes es un beneficio clave de la fuerza?

5

La fuerza máxima se caracteriza por:

6

Un ejemplo de fuerza explosiva es:

7

¿Qué tipo de fuerza predomina en el ciclismo de ruta?

8

¿Por qué es importante la fuerza relativa en una planificación de entrenamiento?

9

¿Para qué sirve medir la fuerza?

10

¿Qué es el 1RM?

11

Una prueba isométrica se caracteriza por:

12

¿Qué prueba evalúa mejor la fuerza explosiva?

13

¿Qué significa resistir la fatiga?

14

¿Qué es el Vo2 Max ?

15

¿A partir de cuánto tiempo predomina la vía aeróbica?

16

¿Cuál es una de las fuente de energía en la vía aeróbica?

17

¿Qué es el umbral anaeróbico?

18

El entrenamiento continuo se caracteriza por:

19

¿Qué es el Fartlek?

20

¿Qué sistema usa intervalos fraccionados?

21

¿Qué relación hay entre fuerza y resistencia aeróbica?

 
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