Conócete y Cuídate: Evaluación final

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Evaluación final de 3 módulos.

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Paul Zach

Colombia

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Conócete y Cuídate: Evaluación finalOnline version Evaluación final de 3 módulos. by Paul Zach 1 M1: ¿Qué cambio físico suele ocurrir en la adolescencia? a Aumento de la talla y cambios hormonales b Recuperación rápida de energía c Cambios que no afectan al cuerpo d Entre otros, menos hambre e Disminución de la voz 2 M1: ¿Qué cambio emocional es común en la adolescencia? a Inmadurez emocional total b Permanente felicidad c Ausencia de estrés d Mayor sensibilidad y cambios de ánimo e Falta de sueño siempre 3 M1: Un ejemplo de cambio social típico es a Quedarse en casa todo el día b Nunca cambiar reglas c Menor interacción con amigos d Mayor deseo de independencia e Aislamiento total 4 M1: ¿Qué es importante respecto a límites y respeto en relaciones entre adolescentes? a b Ignorar los límites c Tomar decisiones sin consultar d Comparar límites con otros e Bromear sin consentimiento f Establecer y respetar límites claros 5 M1: ¿Qué decisión ayuda a cuidar la salud durante cambios de la adolescencia? a Ignorar señales del cuerpo b Buscar información de fuentes confiables c Depender solo de redes sociales d Creer todo lo que se escucha e Comparar con otros métodos dudosos 6 M1: ¿Qué lenguaje puede indicar respeto en conversaciones? a Interrumpir continuamente b Hablar sólo de uno mismo c Hablar con tono calmado y escuchar d Tomar decisiones por otros e Gritar para imponerse 7 M1: ¿Qué conducta evita asumir comportamientos de riesgo sin pensar? a Ignorar signos de alerta b Hacerlo por presión de grupo c Imitar a pares sin verificar d Pedir consejo a adultos de confianza e Actuar sin pensar en consecuencias 8 M2: ¿Qué significa consentimiento en una relación? a Recibir aprobación de terceros b Aceptar solo con presión c Sin necesidad de comunicación d Acuerdo claro y libre entre todas las partes e Solo acordar algo de manera verbal 9 M2: ¿Qué indica una relación saludable? a Aislamiento de amigos b Poder unidireccional c Control excesivo d Falta de límites e Comunicación abierta y apoyo mutuo 10 M2: ¿Qué comportamiento no es adecuado en una relación? a Escuchar opiniones ajenas b Apoyar metas del otro c Gaslighting o manipulación emocional d Compartir cosas de valor e Expresar límites 11 M2: ¿Qué herramienta ayuda a comunicar límites? a Ignorar al otro b Evitar cualquier conversación c Bromas para ocultarlo d Gritos y sarcasmo e Frases claras y asertivas 12 M2: ¿Qué es la toma de decisiones responsables? a Cambiar de opinión sin razón b Tomar decisiones ajenas sin consentimiento c Evaluar opciones y posibles riesgos d Seguir a la multitud e Elegir sin pensar 13 M3: ¿Qué es autocuidado? a Cuidar apariencia externa b Ignorar emociones c Prácticas para mantener bienestar físico y emocional d Dependencia de otros para todo e Solo hacer deporte 14 M3: ¿Qué práctica favorece decisiones responsables? a Consultar solo a amigos b Actuar impulsivamente c Ignorar consecuencias d Tomar tiempo para pensar antes de actuar e Hacer lo que otros digan sin cuestionar 15 M3: ¿Cómo verificar información sobre sexualidad y salud? a Ignorar la información disponible b Consultar fuentes confiables y profesionales c Ver contenido sin verificar d Creer solo lo que dicen amigos e Confiar en rumores 16 M3: ¿Qué opción fomenta relaciones saludables en la vida diaria? a Aislar a la pareja b Ocultar información importante c Comunicación continua y respetuosa d Controlar todo e Criticar sin parar 17 M3: ¿Qué debes hacer si no estás seguro de una decisión? a Seguir a la multitud b Desconfiar de todo c Ocultar dudas d Buscar consejo y revisar información e Actuar por impulso 18 M3: ¿Qué indica un autocuidado adecuado ante estrés? a Ignorar señales del cuerpo b Actividades que reduzcan tensión y duelen c Descuidar el sueño d Evitar cualquier emoción e Aumento de consumo de estrés Explicación 1 Durante la adolescencia ocurren cambios físicos por hormonas; el crecimiento es común. Si dudas, consulta a un profesional. 2 Las emociones pueden fluctuar debido a cambios hormonales y sociales. 3 Los adolescentes suelen buscar más autonomía social y decisiones propias. 4 Los límites y el consentimiento deben ser acordados y respetados. 5 Informarse con fuentes confiables evita malentendidos. 6 La comunicación respetuosa facilita relaciones más sanas. 7 Pedir orientación ayuda a tomar decisiones responsables. 8 El consentimiento debe ser libre, informado y reversible. 9 La salud relacional se basa en respeto, confianza y diálogo. 10 La manipulación es perjudicial y debe evitarse. 11 Usar un lenguaje claro facilita entendimiento y respeto. 12 Considerar consecuencias ayuda a elegir bien. 13 El autocuidado implica hábitos saludables en cuerpo y mente. 14 La reflexión previa reduce riesgos. 15 Las fuentes confiables previenen malentendidos. 16 La claridad y el respeto fortalecen vínculos. 17 Consultar a personas de confianza facilita elecciones responsables. 18 Descansar, alimentarse bien y dormir ayudan a gestionar el estrés.

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M1: ¿Qué cambio físico suele ocurrir en la adolescencia?

M1: ¿Qué cambio emocional es común en la adolescencia?

M1: Un ejemplo de cambio social típico es

M1: ¿Qué es importante respecto a límites y respeto en relaciones entre adolescentes?

M1: ¿Qué decisión ayuda a cuidar la salud durante cambios de la adolescencia?

M1: ¿Qué lenguaje puede indicar respeto en conversaciones?

M1: ¿Qué conducta evita asumir comportamientos de riesgo sin pensar?

M2: ¿Qué significa consentimiento en una relación?

M2: ¿Qué indica una relación saludable?

M2: ¿Qué comportamiento no es adecuado en una relación?

M2: ¿Qué herramienta ayuda a comunicar límites?

M2: ¿Qué es la toma de decisiones responsables?

M3: ¿Qué es autocuidado?

M3: ¿Qué práctica favorece decisiones responsables?

M3: ¿Cómo verificar información sobre sexualidad y salud?

M3: ¿Qué opción fomenta relaciones saludables en la vida diaria?

M3: ¿Qué debes hacer si no estás seguro de una decisión?

M3: ¿Qué indica un autocuidado adecuado ante estrés?

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