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PsicoFisio: Estrés y Desarrollo

Quiz

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Juego de 10 preguntas

Created by

Venezuela

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PsicoFisio: Estrés y Desarrollo
 

PsicoFisio: Estrés y DesarrolloOnline version

Juego de 10 preguntas

by Raquel Peña
1

¿Qué enfoque integra mente, cuerpo y entorno en la fisioterapia para dolor y bienestar?

2

¿Cuál es un rol clave del fisio-terapeuta en desarrollo humano aplicado?

3

Qué técnica de respiración es efectiva para reducir estrés?

4

En gestión emocional, ¿qué etapa implica reconocer emociones?

5

Una estrategia práctica para manejar la ansiedad durante ejercicios es?

6

Qué teoría ayuda a motivar adherencia en rehabilitación?

7

Qué habilidad de comunicación es fundamental para gestionar emociones?

8

El estrés crónico puede aumentar la percepción de dolor por?

9

Una intervención psicoeducativa en fisioterapia busca?

10

Qué técnica de atención plena ayuda a reducir la ansiedad?

Explicación

El modelo biopsicosicosocial considera factores biológicos, psicológicos y sociales.

El rol es empoderar al paciente y educar en manejo emocional.

La respiración diafragmática activa el sistema parasimpático y relaja.

Reconocer emociones es el primer paso para gestionarlas.

La relajación progresiva reduce tensión muscular y ansiedad.

La motivación puede entenderse desde necesidades básicas a autorrealización.

La escucha activa facilita confianza y comprensión emocional.

El eje HPA prolongado eleva sensibilidad al dolor.

La psicoeducación facilita adherencia y comprensión del tratamiento.

Mindfulness cultiva atención al momento presente sin juzgar.

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