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Regulación emocional en el aprendizaje

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Quiz sobre manejo de la frustración

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celeste Mazul
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Guatemala

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Regulación emocional en el aprendizaje
 

Regulación emocional en el aprendizajeOnline version

Quiz sobre manejo de la frustración

by celeste Mazul
1

1. Situación en el aula: Estás intentando resolver un ejercicio complejo de gramática o matemáticas, llevas 15 minutos intentándolo y no logras dar con la respuesta. ¿Qué emoción se desencadena principalmente?

2

2. Respuesta en el cerebro: Cuando la frustración se eleva en el aula, ¿qué estructura cerebral detecta la amenaza/estrés y bloquea temporalmente las funciones superiores?

3

3. Respuesta cognitiva: Bajo el efecto de una amígdala hiperactiva por frustración, ¿qué área del cerebro (encargada del razonamiento lógico y la toma de decisiones) reduce su rendimiento?

4

4. Estrategia de regulación: Sientes que la frustración te domina durante el examen. ¿Qué técnica fisiológica rápida ayuda a calmar la amígdala y reactivar la corteza prefrontal?

5

5. Estrategia en el aprendizaje: Ante un error persistente en una tarea académica, ¿cuál es una estrategia de reestructuración cognitiva efectiva?

6

6. Impacto en el aprendizaje (autorregulado): Cuando logras aplicar tu estrategia de regulación ante la frustración, ¿qué neurotransmisor asociado a la motivación y recompensa se libera al superar el reto?

7

7. Impacto en el aprendizaje (resultado final): ¿Qué ocurre con la memoria de trabajo y la neuroplasticidad cuando gestionas adecuadamente la frustración en clase?

 
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