NUTRICIÓNOnline version De acuerdo a lo visto en el tema de Nutrición, el Video y en clase, responde las preguntas según corresponda. by Maria Isabel Linares Peña 1 La frase “Las frutas como defensa y poder en nuestro organismo" se refiere a: a a. Una frase motivante para nuestra salud. b b. Una necesidad nutricional del cuerpo. c c. Las frutas nos ayudan a defender nuestro organismo de enfermedades. d d. Todas las anteriores. 2 Una recomendación para la manipulación de los alimentos es: a a. Lavado de las manos antes y después de la preparación de los alimentos b b. Permitir la presencia de animales en la preparación de alimentos c c. Conservar los alimentos sin refrigerar. d d. No usar tapabocas en la preparación de los alimentos. 3 Para calcular la cantidad de azúcar en la preparación de la mermelada, tenemos que hacer una regla de tres simples, las operaciones básicas que intervienen en este cálculo son: a a. Suma b b. Multiplicación c c. Resta d d. Multiplicación y división 4 Un desayuno nutritivo de acuerdo a la pirámide de los alimentos seria: a a. Avena y queso b b. Arroz, huevo y pan c c. Fruta, cereal, avena y huevo d d. Pez y hortalizas 5 Para llevar una alimentación nutritiva según la pirámide de los alimentos, debemos alimentarnos diariamente de la siguiente manera: a a. Un almuerzo b b. Un desayuno y cena c c. Una merienda y almuerzo d d. Un desayuno, una merienda, un almuerzo, un refrigerio, una cena. 6 Las frutas poseen un aporte en vitaminas a la nutrición, en el caso del video, la mora aporta: a a. Vitamina O b b. Vitamina J y Z c c. Minerales d d. Minerales, Vitamina C y E, calcio, Potasio, Hierro, Fósforo 7 Para tener una vida saludable es necesario : a a. Alimentarse bien y tener actividad física b b. Comer embutidos c c. Dormir todo el día d d. Ninguna de las anteriores 8 Según la pirámide de los alimentos un almuerzo saludable y nutritivo seria: a a. Huevo, arroz y carne b b. Cereal, leche, hígado y plátano c c. Pasta, carne, ensalada, verdura, fruta, agua. d d. Legumbre y arroz
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