BLOC 3Online version Pregs. bloc 3 by Raquel Miranzo Monterde 1 1.Quin és el procés pel qual una persona millora la seva condició física? a a. Estímul, fatiga i recuperació b b. Estímul, fatiga, recuperació, sobrecompensació i adaptació c c. Estímul, recuperació i adaptació d d. Sobrecompensació, fatiga i adaptació. 2 2.Els tipus de formacions o disposicions que el grup pot adoptar són: a a) Frontals, circulars, seguint diferents formes geomètriques i lliures. b b) Formals, semiformals i informals. c c) Estructurades, semiestructurades i desestructurades. d d) Grup gran, grup petits i grups reduïts 3 3.A l’hora de realitzar una sessió pràctica de educació física es recomanable: a a) Realitzar moltes activitats amb moltes variants. b b) Realitzar poques activitats, però amb moltes variants. c c) Realitzar moltes activitats, però amb poques variants d d) Realitzar poques activitats amb poques variants. 4 4.La proposta d'indicadors de qualitat de la NAPSE fa referència a: a a) oportunitats per a l'aprenentatge b b) continguts significatius c c) ensenyament adequat d d) totes són correctes 5 5.Facultats del bon comunicador: a A. Credibilitat, enfocament positiu, missatges molt curts i rics en informació, coherència, saber escoltar i comunicació no verbal. b B. Enfocament negatiu i no saber callar. c C. Transmetre lo que ha vist, però no ha de tenir res més en compte. d D. Totes són falses 6 6.Una de les coses a tenir en compte per augmentar el temps de compromís motor de les classes d’Educació Física és: a a. Posar alguns jocs que tenguin temps mort perquè els alumnes puguin descansar. b b. Considerar els jocs i les activitats preferides pel grup. c c. Preparar activitats de molta intensitat. d d. Fomentar la participació alternada. 7 7.¿Quin és l'objectiu que es planteja al "Repte 2"? a a. Desenvolupar de manera eficaç la competència motriu b b. Fer classes més actives. Diagnotiscar i millorar el temps de compromís motor. c c. Promoure els hàbits d'Activitat Física d d. Incorporar coneixements sobre activitat física i salut 8 8.L'àrea d'Educació Física contribueix primordialment al desenvolupament de la competència... a a. ...aprendre a aprendre b b. ...social i ciutadana c c. ...en el coneixement i la interacció amb el món físic d d. ...d'autonomia i iniciativa personal 9 9.Els diferents tipus de treball de la força són: a a. Treball estructural, treball de desenvolupament i treball funcional. b b. Treball estructural, treball funcional i treball cognitiu. c c. Només el treball estructural. d d. Ambdues primeres són correctes. 10 10.El currículum d'Educació Física de les Illes Balears: a a) pretèn promoure una vida saludable b b) fomenta l'autonomia en els hàbits de la pràctica física saludable c c) Cap n'és correcte d d) Totes són correctes ((Ai B)) 11 11.Estratègies per a l'augment de l'activitat física vigorosa durant les classes: a a) Realitzar treballs de resistència fent voltes a la pista un pic per setmana b b) Disseny de variants de les activitats c c) Ús d'escenaris i equipaments atractius d d) La b i la c són correctes 12 12.Què ha de promoure la qualitat de l’acció docent? a a) Optimitzar un temps limitat. b b) Optimitzar un recursos limitats. c C) Màxima eficacia en el procés educatiu. d D) Les tres respostes anteriors són correctes. 13 13.En el treball de la força, llençar un pilota medicinal a un objectiu, depenent d'un número que et representa el mestre consisteix en fer: a a) Un treball funcional que a la vegada provoca millores en el procés de decisió. b b) Un treball estructural que provoca una hipertròfia en els músculs implicats en el llencament c c) Un treball cognitiu que provoca millores en el procés de decisió. d d) Les respostes a) i c) són correctes. 14 14.Què entenem per resistència? a a) És la capacitat que té el nostre cos per realitzar un esforç durant el major temps possible. b b) El temps que podem estar corrent sense aturar-nos. c c) La capacitat d'aguantar el major nombre cops sobre una part del cos. d d) Cap de les respostes anteriors és correcte 15 15.Imaginem que fem un joc on els nins estaran corrent sense aturar-se però a diferents a a) Treball de la capacitat anaeròbica amb tolerància al lactat. b b) Treball de capacitat aeròbica amb un mètode continu variable. c c) Treball de potència aeròbica de llarga durada. d d) Treball de capacitat aeròbica amb un mètode continu uniforme 16 16.El treball de força que es recomana fer amb els infants a les classes d'educació física és: a a) Treball d'hipertròfia utilitzant peses. b b) Treball d'autocàrrega a través de jocs com per exemple formar figures d'acrosport. c c) Treball pliomètric mitjançant els salts. d d) Assistir a una classe de Body-pump 17 17.Entre els efectes DIRECTES de la EF en la promoció de la salut podem trobar: a a) Classes més actives (alt temps de compromís motor) b b) Estímuls pel desenvolupament d'un estil de vida més saludable. c c) Coneixements sobre activitat física i salut. d d) Les 3 anteriors són correctes. 18 18.Els reptes ha aconseguir per una educació física de qualitat són: a A. Incorporació dels coneixements sobre activitat física i salut i classes més actives. b B. Classes més actives i desenvolupament de la competència motriu. c C. Promoció d'hàbits saludables i classes més actives. d D. Incorporació dels coneixements sobre activitat física i salut, classes més 19 20.Una de les estratègies a seguir perquè augmenti l'activitat física durant les classes d'educació a a) Animar constantment, ser dinàmic i actiu. b b) Crear grups amb alumnes de diferents nivells dins de classe. c c) Establir finalitats que els alumnes puguin aconseguir. d d) Les respostes A i C són correctes. 20 19.Quina d'aquestes característiques no han de tenir les activitats d'educació física. a a) Que es controlin als alumnes en tot moment b b) Que es faciliti el màxim nombre de feedbacks i correccions. c c) Que garanteixi la seguretat de l’alumne/a d d) Que promogui la competició i la rivalitat.
New game