Juego didáctico para reforzar porciones y etiquetado nutricional.
1
¿Cuanto es la porción de pan molde?
2
¿La lechuga a que grupo de alimentos pertenece?
3
¿Cual es la porción del kiwi?
4
Este lácteo corresponde a:
5
la porción del queso amarillo es
6
¿Cuales son los ingredientes de este producto?
7
¿Cual es la porción de esta salsa de tomates?
8
¿Cual es la porción del arroz cocido?
9
¿Cuales son los ingredientes de una marraqueta?
10
¿Cual es la porción sugerida de esta galleta?
Explicación
Siempre lee las etiquetas
Recuerda que una porción tan solo tiene 10 calorías
Además el kiwi es rico en vitamina C, potasio, magnesio además de fibra soluble e insoluble
Recuerda que 0 es descremado, 3 es semidescremado y 6 entero
El queso amarillo es un alimento alto en grasa, se debe moderar su consumo
El orden de los ingredientes es muy importante
También es importante mirar el gramaje
La mayoría de los cereales cocidos son la misma porción
La marraqueta no lleva grasas ni aceites
Siempre leer las etiquetas, algunas porciones son sugeridas por el fabricante
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