Nutrition quiz (D)Online version Nutrition quiz by ΚΠΕ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ 1 1. Τι μας προσφέρει πρωτείνη Επιλέξτε μία ή περισσότερες απαντήσεις a Αβοκάντο b Κοτόπουλο c Φράουλες d Ψωμί 2 2. Τι μας προσφέρει πρωτείνη Επιλέξτε μία ή περισσότερες απαντήσεις a Καραμέλες b Πατάτες τηγανητές c Γάλα d Κιμάς 3 3. Ποια τροφή είναι πλούσια σε υδατάνθρακες; Επιλέξτε μία ή περισσότερες απαντήσεις a Μακαρόνια b Φράουλες c Χυμός Πορτοκάλι d Ψωμί 4 4. Ποια τροφή είναι πλούσια σε Λιπαρά Επιλέξτε μία ή περισσότερες απαντήσεις a Κρουασάν b Πατάτες τηγανητές c Ανανας d Ντομάτα 5 5. Καλά λιπαρά - ποια τροφή τα έχει Επιλέξτε μία ή περισσότερες απαντήσεις a Σολωμός b Αβοκάντο c Τούρτα d Ξηροί καρποί Εξήγηση 1 Πρωτεϊνη: ΖΩΙΚΑ - ΟΣΠΡΙΑ - ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ - ΒΡΩΜΗ 2 Πρωτεϊνη: ΖΩΙΚΑ - ΟΣΠΡΙΑ - ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ - ΒΡΩΜΗ 3 Υδατάνθρακες: ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ - ΡΥΖΙ - ΠΑΤΑΤΕΣ - ΖΥΜΑΡΙΚΑ - ΟΣΠΡΙΑ - ΦΡΟΥΤΑ 4 ΛΙΠΑΡΑ : ΛΑΔΙ ΞΗΡΟΙ - ΚΑΡΠΟΙ - ΑΒΟΚΑΝΤΟ - ΣΟΛΩΜΟΣ - ΒΟΥΤΥΡΟ - ΛΙΠΗ 5 ΚΑΛΑ ΛΙΠΑΡΑ : ΛΑΔΙ ΞΗΡΟΙ - ΚΑΡΠΟΙ - ΑΒΟΚΑΝΤΟ - ΣΟΛΩΜΟΣ // ΚΑΚΑ ΛΙΠΑΡΑ: ΒΟΥΤΥΡΟ - ΛΙΠΗ - ΤΗΓΑΝΙΣΜΕΝΑ ΛΑΔΙΑ