capacidadesOnline version Capacidades fisicas by leonardo Rios Ortiz 1 la movilidad articular es una actividad que busca activar que a las estructuras articulares b el pecho c el fisico d la pelvis 2 cual es la principal respuesta que se espera con la activacion dinamica general a que corra mas rápido la sangre b sentirse mejor c el aumento de la temperatura corporal d tener mas fuerza 3 El calentamiento debe hacerse a trotrando b corriendo c caminando d al ritmo de cada persona 4 dos de los efectos fisiológicos del calentamiento son Escoge una o varias respuestas a Aumento de la temperatura corporal b sentirse mas agusto c correr mas rapido d Transporte adecuado de oxigeno 5 la función especifica del estiramiento es a crecer mas b la disminución de tensiones musculares c patear mas fuerte d ser mas elastico 6 las capacidades basicas son Escoge una o varias respuestas a velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad b flexibilidad, equilibrio, rapidez, potencia c velocidad, fuerza, equilibrio, correr mas lejos d ninguna de las anteriores 7 la resistencia aerobica a es una actividad que se hace en el parque b es cuando me pongo a hacer aerobicos c es una actividad que se debe realizar durante el mayor tiempo posible d ninguna de las anteriores 8 Con os estiramientos trabajo la a equilibrio b resistencia c fuerza d flexibilidad 9 la fuerza es una capacidad que se desarrolla en a cuello b pie c equilibrio d musculo 10 El musculo se a saca b sale c hipertrofia d hincha 11 El pecho se puede flexionar a si b no c aveces d casi siempre e si f no
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