MODELOS DE EFECTOS DE LA RELAJACIONOnline version Identifica los modelos de efectos de la relajación. by Carolina Silva 1 MODELO DE EFECTOS ESPECÍFICOS: a Sugiere que la relajación orientada a una determinada modalidad produce efectos sólo en esa modalidad. Según este modelo el entrenamiento en relajación progresiva de Jacobson únicamente produciría beneficios somáticos, útiles en problemas psicofisiológicos cuyo componente principal sea el somático (ej.cefaleas tensionales) b Sugiere que la mayor parte de los procedimientos de relajación tienen efectos muy específicos así como un efecto general de reducción de la respuesta ante el estrés, es decir, la respuesta psicofisiológica específica producida por cada una de las técnicas se superpondría a un efecto de relajación más generalizado. El entrenamiento autógeno se incluye aquí. c Según este modelo, la relajación produciría una respuesta única de desactivación de la rama simpática del sistema nervioso autónomo que sería responsable de todos los efectos descritos a través de esta técnica. 2 MODELO DE RESPUESTA DE RELAJACIÓN ÚNICA: a Sugiere que la relajación orientada a una determinada modalidad produce efectos sólo en esa modalidad. Según este modelo el entrenamiento en relajación progresiva de Jacobson únicamente produciría beneficios somáticos, útiles en problemas psicofisiológicos cuyo componente principal sea el somático (ej.cefaleas tensionales) b Sugiere que la mayor parte de los procedimientos de relajación tienen efectos muy específicos así como un efecto general de reducción de la respuesta ante el estrés, es decir, la respuesta psicofisiológica específica producida por cada una de las técnicas se superpondría a un efecto de relajación más generalizado. El entrenamiento autógeno se incluye aquí. c Según este modelo, la relajación produciría una respuesta única de desactivación de la rama simpática del sistema nervioso autónomo que sería responsable de todos los efectos descritos a través de esta técnica. 3 MODELO INTEGRATIVO: a Sugiere que la relajación orientada a una determinada modalidad produce efectos sólo en esa modalidad. Según este modelo el entrenamiento en relajación progresiva de Jacobson únicamente produciría beneficios somáticos, útiles en problemas psicofisiológicos cuyo componente principal sea el somático (ej.cefaleas tensionales) b Sugiere que la mayor parte de los procedimientos de relajación tienen efectos muy específicos así como un efecto general de reducción de la respuesta ante el estrés, es decir, la respuesta psicofisiológica específica producida por cada una de las técnicas se superpondría a un efecto de relajación más generalizado. El entrenamiento autógeno se incluye aquí. c Según este modelo, la relajación produciría una respuesta única de desactivación de la rama simpática del sistema nervioso autónomo que sería responsable de todos los efectos descritos a través de esta técnica.
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