CREENCIAS RACIONALES VS.IRRACIONALESOnline version Diferenciación entre las creencias racionales y las creencias o esquemas irracionales. by Carolina Silva 1 CREENCIAS RACIONALES: a Cogniciones evaluativas de significado personal que son de carácter preferencial que se expresan en forma de deseo, preferencia, gusto, agrado y desagrado. Los pensamientos racionales son flexibles y ayudan al individuo a establecer libremente sus metas y propósitos. b Cogniciones evaluativas de carácter absolutista y dogmático, se expresan de forma rígida con términos como debería y tendría que y generan emociones negativas perturbadoras que interfieren en la consecución de metas y propósitos que proporcionan felicidad. No responden a los principios de la lógica, son automáticos y obstaculizan la consecución de metas y propósitos básicos. 2 CREENCIAS IRRACIONALES: a Cogniciones evaluativas de significado personal que son de carácter preferencial que se expresan en forma de deseo, preferencia, gusto, agrado y desagrado. Los pensamientos racionales son flexibles y ayudan al individuo a establecer libremente sus metas y propósitos. b Cogniciones evaluativas de carácter absolutista y dogmático, se expresan de forma rígida con términos como debería y tendría que y generan emociones negativas perturbadoras que interfieren en la consecución de metas y propósitos que proporcionan felicidad. No responden a los principios de la lógica, son automáticos y obstaculizan la consecución de metas y propósitos básicos.
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