TÉCNICAS EN TERAPIA COGNITIVAOnline version Principales técnicas de identificación y modificación de creencias y supuestos subyascentes. by Carolina Silva 1 TÉCNICAS PARA IDENTIFICAR CREENCIAS: Escoge una o varias respuestas a Búsqueda de reglas de inferencia "si...entonces" b Detectar los debería y tendría. c Detectar temas comunes en los pensamientos automáticos. d Confrontar el pasado e Utilizar mediante diálogo guiado la técnica de la flecha descendente. 2 TÉCNICAS PARA IDENTIFICAR CREENCIAS: Escoge una o varias respuestas a Plantear situaciones hipóteticas. b Perspectiva histórica. c Solicitar apoyo social y consenso d Evaluación mediante cuestionarios (ej. la Escala de Actitudes Disfuncionales DAS y el Cuestionario de Esquemas de Young, YSQ) e Técnicas emotivas 3 TÉCNICAS DE CAMBIO DE CREENCIAS: Escoge una o varias respuestas a Reconocimiento de un contínuo b Registro diario de datos positivos c Establecer el criterio de cambio d Role-playing e Técnicas emotivas 4 TÉCNICAS DE CAMBIO DE CREENCIAS: Escoge una o varias respuestas a Ensayo de conducta b Perspectiva histórica. c Promover una nueva imagen d Confrontar el pasado e Actuar "como sí" 5 TÉCNICAS DE CAMBIO DE CREENCIAS: Escoge una o varias respuestas a Solicitar apoyo social y consenso b Análisis de ventajas e inconvenientes del cambio de esquema c Proyección en el tiempo d Biblioterapia e Plantear situaciones hipóteticas.
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