Matching Pairs HÁBITOS SALUDABLESOnline version Cuando tenemos salud nos encontramos bien, todo nuestro cuerpo funciona correctamente y estamos alegres y relajados. Para mantener nuestra salud, debemos tener hábitos saludables. by Jose Luis Azagra Cruces 1 Ocio 2 Ejercicio físico 3 Higiene 4 Descanso 5 Postura del cuerpo A tu edad has de dormir unas 10 horas para despertar con energía Estar bien sentado/a en la silla nos ayuda a evitar dolores y lesiones de espalda. En nuestro tiempo hacemos actividades que nos gustan y nos divierten Ir andando al colegio, subir escaleras o practicar deporte. Ducha diaria, limpieza de manos y de dientes. No olvides lavar los alimentos y mantener limpio tu hogar.