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La dieta saludable.

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Contenidos de tercero sobre alimentación y dieta saludable.

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La dieta saludable.Online version

Contenidos de tercero sobre alimentación y dieta saludable.

by ANA Moreno Bravo
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pequeñas minerales frutas vitaminas equilibrada proteínas embutidos pirámide calcio más poco alimentos varias representar día alimento variando dieta carbono ejercicio

La es el conjunto de todos los que toma una persona . La dieta , para ser saludable , debe ser y suficiente .
La rueda y la de alimentación son dos formas de la cantidad de alimentos que debemos tomar de cada grupo .
Los hidratos de son la base de nuestra alimentación y tenemos que tomar cuando hacemos más .
Las verduras y las nos aportan y recomiendan tomar piezas cada día .
Las las tomaremos entre 1 y 3 veces al día de .
Los lácteos también los tenemos que tomar 2 o 3 veces al , porque nos aportan proteínas y sales como el .
Los y la bollería solamente debemos tomarlo de vez en cuando y en cantidades porque son alimentos saludables .

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